🌿今年もやってきました！「ひょうごまるごと健康チャレンジ2025」🌿
なんとなく過ぎていく毎日、こんな悩みありませんか？
・家の中ばかりで、体を動かしていない気がする
・お菓子に手が伸びがち…ちょっとセーブしたい
・運動したいのに、腰が重い！
・夜更かし、食べすぎ…生活リズムが乱れてるかも？
そんなあなたにぴったりなのが「健康チャレンジ」🎯
一人で頑張るより、思い切って宣言！
「誰かとつながっている」という感覚が、不思議とやる気を引き出してくれます。
🌟 パンフレットにはあなたに合ったコースがいっぱい！
💪自分のペースで30回チャレンジ♪
🎁 結果をウェブで報告すると、抽選でプレゼントも！
楽しく続けて、心も体も元気に！
今年も一緒に「健康チャレンジ」、始めませんか？
詳しくはパンフレットをご覧ください👇
ひょうごまるごと健康チャレンジ2025(web版)を見る
従来通り紙のパンフレットも地域サービスセンター 他 に置いています
お問い合わせはお気軽にどうぞ！
📞姫路医療生協 地域サービスセンター（TEL：079-285-3399）